养生重在养心。而茶，能颐养身心。于身能提神明目、消食去腻、清热解毒，于心能消愁解闷、陶冶情操、明心悦智。虽然现代医学发达，但古人对茶的研究、理解，绝不逊色于今人，古籍中有许多关于茶能养生的记载，读来还真有不少收获。

我们常说春天是爱茶人最幸福的季节，这种幸福不止于品味鲜爽，更在于感知自然的巧妙。大自然鬼斧神工，各个茶区尤其不同的特点。勐库，作为群山中的一颗明珠，散发着璀璨光芒。或许，茶人的春天少了“勐库味”是不完整的……

不知不觉间春已过了大半，回想冬天的寒冷，更觉春的温暖。自然界中，冬与春巧妙的轮替，茶之中“苦与甘”的并存，不由想到人生也是“苦尽甘来”。当然，天地有四季，人生有百味，茶的魅力也不止于“甘”、“苦”。但这两个味道又是在体会茶汤时最为直接的感受，所以我们今天就说一说这两种滋味的成因。

维生素B族是人体组织必不可少的营养素，但却只会在体内滞留数个小时，所以人体是很容易缺乏B族。缺乏B族会引起许多不良症状，如：消化不良、便秘、长痘痘，以及口臭等。B族如此重要，如何补充呢？日常饮食摄取的B族量往往不够，还需额外补充，比较健康的摄取源是喝茶。