不知不觉间春已过了大半，回想冬天的寒冷，更觉春的温暖。自然界中，冬与春巧妙的轮替，茶之中“苦与甘”的并存，不由想到人生也是“苦尽甘来”。当然，天地有四季，人生有百味，茶的魅力也不止于“甘”、“苦”。但这两个味道又是在体会茶汤时最为直接的感受，所以我们今天就说一说这两种滋味的成因。

维生素B族是人体组织必不可少的营养素，但却只会在体内滞留数个小时，所以人体是很容易缺乏B族。缺乏B族会引起许多不良症状，如：消化不良、便秘、长痘痘，以及口臭等。B族如此重要，如何补充呢？日常饮食摄取的B族量往往不够，还需额外补充，比较健康的摄取源是喝茶。

大概从去年开始，一句“我太难了”成了年轻人使用频率最高的调侃，其中流露着一种百折不挠、苦中作乐的坚毅。其实，茶也很“难”，而且是自古就难。早在千年前茶圣陆羽明确详述了“茶有九难”。究竟难在哪里？今天我们就来仔细分说。

关于茶，总是有诸多说法，众说纷纭。面对各种各样的说法，我们心里不得不打出一个大大的问号：是真的吗？今天把这些真相整理了出来，看看有没有为你的疑问辟谣。