说茶与人们的健康关系时，常把焦点放在茶叶会带来怎样的功效上，实际在精神层面，喝茶也有很多滋养。当喝茶后我们觉得身体舒泰，精神饱满，首先这茶肯定是一个做得到位的茶：优良的生长环境与制作工艺。加上恰当地冲泡，喝了能够产生保健功效，健康生活也就近了。

都说“秋季乱穿衣”，这正是气候多变所致。忽冷忽热的气温，秋季也成了最易生病的季节：上火、感冒、干燥……有经验的茶友这时往往选择用“白茶”降解火气。

雨凉感深秋，叶红知霜降。当太阳到达黄经210度的时候为霜降，是二十四节气中第十八个节气，也是秋季的最后一个节气。

秋天是成熟、收获的季节，为“冬藏”蓄力储备，所以秋季养生讲就“滋润、收敛”，这就让人不由想到白茶。茶友们都知道，中国很多地域的茶叶都可以制成白茶，云南优异的大叶种也不例外。