津乔普洱

维生素B族是人体组织必不可少的营养素，但却只会在体内滞留数个小时，所以人体是很容易缺乏B族。缺乏B族会引起许多不良症状，如：消化不良、便秘、长痘痘，以及口臭等。B族如此重要，如何补充呢？日常饮食摄取的B族量往往不够，还需额外补充，比较健康的摄取源是喝茶。

维生素B族是人体组织必不可少的营养素，但却只会在体内滞留数个小时，所以人体是很容易缺乏B族。缺乏B族会引起许多不良症状，如：消化不良、便秘、长痘痘，以及口臭等。B族如此重要，如何补充呢？日常饮食摄取的B族量往往不够，还需额外补充，比较健康的摄取源是喝茶。

在经历了一个不太反常的冬季后，春茶开始酝酿发芽，预计不会像去年一样等太久。说到春茶原料，你知道普洱茶的等级怎样划分吗？