一碗喉吻润， 二碗破孤闷。

三碗搜枯肠， 惟有文字五千卷。

四碗发轻汗， 平生不平事，尽向毛孔散。

五碗肌骨清， 六碗通仙灵。

七碗吃不得也， 唯觉两腋习习清风生。

                                 ——卢仝《七碗茶诗》

《七碗茶诗》出自唐代诗人卢仝，茶友们应该都很熟悉，这首诗是卢仝写到在午睡的时候，突然收到孟谏议的赠茶，自己立刻关起门来煎茶吃，连吃了七碗茶，随即达到了饮茶的极高境界。

一碗喉吻润——茶可以滋润身心，产生喉韵。

二碗破孤闷——茶可以破除烦闷的心情。 

三碗搜枯肠，惟有文字五千卷——茶可以刺激灵感，使思想清明。 

四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散——茶可以抒发情绪，创造人的正向品质。 

五碗肌骨请——茶可以使人超越俗事，连肌骨都为之清朗。 

六碗通仙灵——茶可以使人通往神明的境界。 

七碗吃不得也，惟觉两腋习习清风生——第七碗不能再喝了，因为会使人生起如梦似幻的境界，仿佛不在人间。 

卢仝在历史上并不是赫赫有名的人，却因为他写了这首茶诗，使后人在谈茶史的时候，不能不提到他，因为在他之前从来没有人把茶提到那么高的境界—— 饮茶由口入心，洗胃清心，给身体和内心做减法，给人空灵 。

最美的药是茶，久饮必然身心净化，好茶如好言，朴实无华，韵味悠远；一旦溶入水中，即会释放出惊人的魅力。

品茗品人生，有的茶喝到嘴里，有的茶喝到肚里，有的茶喝到骨子里。 茶至俭至善，平和而具深蕴，最使人潜移默化。茶水入肚，茶性入心，久饮肌骨轻通仙灵。

心源，本是一壶茶，包容百味，因吐纳而常新，那些不可说的心事，便都放在这一盏茶里。一个人心无旁骛的品茶，便能参破心中的执念。

一杯茶掺来倒去，还是一杯茶，重复表面相同的饮茶，感悟每次不一样的变化；用完整的心，去品茶的整个过程，清自己心可得小成就，能清众人心方成大圆满。