秋冬之交，一大波冷空气正在逼近，又到了手脚冰凉、肠胃老出毛病的季节。大家都开始忌口，觉得很多东西不能吃了，茶也不能喝了。但有些人，茶喝得越多，胃越好。他们都是怎么喝茶的呢？

-  理气消食：津味小青柑  -

夏季是肠胃疾病的多发季节，但是秋冬季是肠胃容易受伤的季节。天气寒冷，很多人食欲更加旺盛，每餐进食会多一些，但肠胃活动也会比春夏季节要弱，容易不消化，引起肠胃不适。

出现这种情况，就需要选择一些助消化的食饮来调理。对于喜欢喝茶的朋友来说，小青柑就是一味消食良茶。津乔秋季推出的津味小青柑，柑皮具有舒肝理气、消积化滞的药用功能，与富含维生素等有益物质的熟茶结合，促进胃动力，暖胃养身。

-  降血压、平衡膳食：津味大红柑  -

大红柑的内含物质构成与小青柑略有不用，果香类芳香物质含量高，含海绵松丝也较多，且果糖含量高。海绵松丝是一种较好的膳食纤维，也有帮助肠胃蠕动助消化的作用，对于调节膳食平衡有较大的助益，且富含多种维生素。大红柑成熟度高，果香类芳香物质含量高，对于控制中度、轻度高血压患者血压，具有实际效果。

-  养胃护胃：“曦之”晒红古树茶  -

一些性寒的茶，茶多酚含量多，具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在秋冬季节需适量饮用，这段时间也可以选择一些发酵度高的茶。

津乔首款晒红红茶“曦之”，经过略低于红茶的发酵度和阳光晒干工艺，茶多酚含量减少，且茶性温和不燥热。在冲泡“曦之”时，也可以加一些糖或者牛奶等，既能保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

-  降脂养胃促睡眠：熟茶  -

同样经过较高度发酵的熟茶，在酶的作用下，又产生了不少新的营养物质。发酵过程使普洱茶中所含的黄酮类物质以黄酮苷形式存在，黄酮苷具有维生素P的作用，可以防止人体血管硬化。且熟茶经过发酵后富含益菌群,而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的作用，也具有促进睡眠的养生功效。

秋冬季节，比忌口更好的养生方法是选择适合身体需求的饮食来调理。上面所说的柑普、红茶和熟茶都有一个共同点，就是经过人工发酵，茶叶内含物质中的刺激性物质转化为有益成分，起到养胃护胃的作用。当然，生茶也不是完全不能喝，适量饮用、饮淡茶也不会影响身体健康。总之，喝茶讲究方式，你的胃也可以越来越健康。