当太阳到达黄经210度的时候为霜降，是二十四节气中第十八个节气，也是秋季的最后一个节气。

- 霜降：物有三候 -

 一候豺乃祭兽。豺狼开始捕获猎物，并以先猎之物祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义。

二候草木黄落。逐渐寒冷的气候，将大自然所有的生命力进行了一次次毁灭性的摧残。

三候蜇虫咸俯。蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。

- 民间习俗 -

丨 登山，赏菊，吃柿，进补 丨 

在古代有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。

霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语：“一年补透透，不如补霜降”，故有吃柿子、拔萝卜等习俗，足见这个节气对人们的影响。

今日霜降，初霜初现，自此之后秋结冬始，万物渐渐回归自然本色。是那“远上寒山石径斜，白云深处有人家。”的另一番景色。 

凉意渐浓，霜降时节养生尤为重要，煮一壶热茶是个不错的选择。

草木零落，万物沉眠，易使人疲乏，畏冷，心中烦燥，此时煮茶而饮最为适宜。

- 煮暖茶，迎霜花 - 

喝茶养生不仅能改善人体免疫力，促进人体新陈代谢，同时也可滋阴润肺，保健功效卓然。

霜降时节，老白茶、普洱熟茶、柑普茶适饮为佳。比如三年的半藏白茶、熟益、津味小青柑、熟兮等就很不错。

寒凉之季，围炉煮茶，是冬日里最温馨的画面。静听煮茶时翻滚的水声，茶的香气随着水气弥漫满室。

不论是白茶初显的药香，还是熟茶的陈香，或者是柑果甜香之韵，都让人如沐暖风沁人心脾。

轻啜一口茶汤，身心舒缓而温暖，茶香醉人且温暖身心这便是深秋之韵。

喝一壶热气腾腾的暖茶，如同置身于暖阳之中，幸福感倍增。

秋深霜降、花落飞霜，今日，何不暂放工作忙麓，车水马龙的喧嚣，备暖衣土陶小火炉，煮一壶茶润养身心。

于一饮一品间，让淡淡的陈香蜜韵化作身心最温暖的抚慰，为前行注入力量。